梅雨入りの前に習慣にしたいこと
少しづつ日常が戻りつつある今日この頃。気候も良く、外で過ごすのが気持ちの良い季…
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こんにちは。タイトル見てあれ?知っているテレビのこと?と思ったあなた。 正解!…
外出自粛の続く今、お買い物などお出かけの際はマスクをされると思いますが、マスク…
皆さん、夜ぐっすり眠れていますか?緊急事態宣言が出て、運動する機会が激減してし…
大人、子供に関わらず運動指導をするにあたり気になることがあります。 それは・・…
世の中は大変な事態になっておりますが この事態を乗り切るために心と身体を元気に…